Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 192,49g | Prot: 106,39g | Carbh: 37,98g.
Desayuno: 종근당건강 칼슘마그네슘, 머릿고기, 사골국, 종근당건강 유산균, 삶은계란, 뉴스킨 라이프팩, Jarrow Formulas MCT오일, NOW 오메가-3, 웨스트골드 무염 버터, 아메리카노, 슈라이버푸드 폴리크림치즈. Almuerzo: 삶은계란, 아메리카노, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 골든천 무염 포션버터. Cena: 계란후라이, 종근당건강 유산균, 베이컨, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 숙주나물, NOW 오메가-3, 뉴스킨 라이프팩. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 마카데미아 너트, NOW 브라질너트. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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