Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 29,19g | Prot: 35,32g | Carbh: 98,17g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Es Teler. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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