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Janaclare
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13 ago. 10
Diario de Janaclare, 13 ago. 10
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Starting day 4. I'm going to a wedding tonight. Hope my willpower is strong. Then comes the weekend. It's so much easier for me to control my eating during the week when I'm working. I can only eat what I take with me! I am determined to do this. I feel better already, even after 3 days. I just have to keep reminding myself of that when I want to eat "junk".
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2010:
1359 kcal
Grasa: 85,66g | Prot: 86,31g | Carbh: 31,62g.
Desayuno:
chery tomatoes, onions, Scrambled eggs, hormel bacon.
Almuerzo:
Koegel's Vienna hot dogs.
Cena:
chicken breast, green beans, ranch dressing, salad.
Pasa Bocas / Otros:
pinot grigio, beef jerky.
más...
2668 kcal
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas.
más...
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WOW your doing soooo good !!! don't fall back on 1 night. I know you can do it you have already done AWESOME !!! Keep up the good work.
13 ago. 10 por el miembro:
Lewlew
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