Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 104,42g | Prot: 103,24g | Carbh: 248,29g.
Desayuno: Süt, Yumurta, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Yumurta Omleti, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Gün Kurusu. Cena: Tavuk Çorbası, Sütaş Ayran, Kühne Karışık Turşu, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burinata
|