Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 185,06g | Prot: 148,04g | Carbh: 86,77g.
Desayuno: cooking cream, Lipton Black Tea Bags, Green Leaf Lettuce, Kroger Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Lemon, Nutrilite Heart Health CoQ10, Simply Right Fiber Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Now Foods Omega-3 Fish Oil, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almuerzo: Fajita Chicken, Peloponnese Kalamata Olives, Coffee, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese. Cena: Publix Onions, For You Radishes, Beef Fat, Beef Liver, sardines, Cauliflower, Broccoli, Carrots, Zucchini, Butter. Pasa Bocas / Otros: Golden Corral Deviled Eggs, White Table Wine, Whole Foods Market Stevia, Puck cooking cream, nestle moe's heavy cream, Vanilla Extract, Cocoa Powder, Olive Oil, Bulgur, Lemon Juice, Avocados. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Correr - 13/kph - 6 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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