Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 72,18g | Carbh: 173,87g.
Desayuno: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Помидоры Черри, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Maggi Болонез, Фарш из Куриного Филе, Grand di Pasta Макароны, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Курник . más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 5 minutos, Limpieza - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kolupaevadaria
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