Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 27,99g | Prot: 48,91g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu, Nasi Merah. Cena: Jambu Air, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Merah, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NADELSAF
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