Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 164,63g | Prot: 61,44g | Carbh: 29,59g.
Desayuno: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 아메리카노, 웨스트골드 무염 버터, NOW 오메가-3, Jarrow Formulas MCT오일, 뉴스킨 라이프팩, 삶은계란, 종근당건강 유산균. Almuerzo: 골든천 무염 포션버터, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 아메리카노, 삶은계란, 코스트코 후레쉬도프 레겐스부르거. Cena: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 뉴스킨 라이프팩, NOW 오메가-3, 베이컨, 종근당건강 유산균. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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