Только добралась до полной версии сайта, поэтому пост, который хотела сделать 28.10.19 делаю только в среду.
Получила в вс рекомендации от онлайн-тренера, поняла, что с пн "новая жизнь" и оторвалась на соленой селёдочке со свежим хлебушком. Весь вечер шлычкала воду, поэтому весы утром понедельника совсем меня не удивили.
Посадили пеня на 1200 ккал в сутки, через 4 дня возможно будет корректировка, в зависимости от самочувствия.
Всем успехов и боевого настроя, включая меня)
