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Minhas companheiras de trabalho! ✨✨
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1251 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 80,86g | Carbh: 113,28g.
Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Paleta Bovina, Arroz Integral, Brottar Brotos de Alfafa, Alface. Cena: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Sonda Ameixa Vermelha, Limão, Nozes Pecãs, Laranjas, Amoras, Morangos, Uvas. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Também não fico sem água.... bebo pelo menos 3 litros por dia.....
31 oct. 19 por el miembro: @mdgv
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Também não fico sem água.... bebo pelo menos 3 litros por dia.....
31 oct. 19 por el miembro: @mdgv
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Eu tbm bebo bastante água e chimarrão!
31 oct. 19 por el miembro: greisy de bona
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Peso Histórico de greisy de bona
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