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Hallo Ihr Lieben 🙋♂️, hab doch glatt vergessen einzutragen..🤦♂️.. schönen Mittwoch euch...🙋♂️🌻☀️
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 82,21g | Carbh: 186,38g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. Almuerzo: McCain Chef Frites. Cena: Quarkspeise, Landjunker Hänchenbrustfilet, Bon-Ri Parboiled Reis. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Quarkcreme, Minze, Odenwald Wild-Preiselbeeren, Küchenmeister Speisestärke, Mangos, Rote Chilischoten, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Likör. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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