Diario de bigggpete, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
2411 kcal Grasa: 61,19g | Prot: 98,32g | Carbh: 377,78g.   Desayuno: Breakfast Smoothie, carmans gourmet porridge sachets, Coffee. Almuerzo: Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix. Pasa Bocas / Otros: Banana Cake without Icing, Instant Coffee (made from Powdered). más...
3271 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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