Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3408 kcal
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Grasa: 286,14g | Prot: 171,88g | Carbh: 21,86g.
Desayuno: 종근당건강 유산균, 삶은계란, 뉴스킨 라이프팩, Jarrow Formulas MCT오일, NOW 오메가-3, 웨스트골드 무염 버터, 아메리카노, 슈라이버푸드 폴리크림치즈. Almuerzo: 소고기구이, 삶은계란, 아메리카노, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 골든천 무염 포션버터, 코스트코 이베리코 훈제목살. Cena: 삼겹살, 종근당건강 유산균, NOW 오메가-3, 뉴스킨 라이프팩. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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