Diario de rudy lenzkes, 22 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2013
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2013:
908 kcal Grasa: 39,62g | Prot: 36,90g | Carbh: 61,33g.   Desayuno: creamer, Oatmeal Cookies, coffee. Almuerzo: diet dr pepper, corned beef, filet beef. Cena: oil and vinegar dressing, fried salmon, salad with vegetables. Pasa Bocas / Otros: cabernet wine, apple. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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