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Panna_Joanna
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31 oct. 19
Diario de Panna_Joanna, 31 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2019:
1620 kcal
Grasa: 54,90g | Prot: 130,73g | Carbh: 150,74g.
Desayuno:
Wedel Kakao Ciemne z Ghany , Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Lovilio Mascarpone, Pomidory Koktajlowe, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mlekovita Jogurt Naturalny Polski bez Laktozy, Pilos Twaróg Chudy.
Almuerzo:
Kikkoman Sos Sojowy, Chef Select Sushi .
Cena:
Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Marchewki, Ziemniaki, Pilos Kefir Naturalny 0%.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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kolejna moja platynowa szefowa zaliczyła pozytywne ważonko :)
31 oct. 19 por el miembro:
glob198
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