Diario de debora_acamilo, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
837 kcal Grasa: 33,31g | Prot: 60,47g | Carbh: 72,71g.   Desayuno: Red Bull Energético Sugar Free, Mamão, Alface, Ovo Frito. Almuerzo: Queijo Gorgonzola, Tomates Secos Ao Sol, Tirolez Queijo Parmesão, Koni Store Sunomono, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sweet Grape Tomate-Uva, Peixe Grelhado, Rúcula, Alface. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Flocos, Garoto Baton Ao Leite, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Docinho de Leite Ninho. más...
557 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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