|
Разбег в калориях на «перец фаршированный», как расстояние между Москвой и Парижем. Просто вписал все ингредиенты из чего делался мой перчик. Надеюсь, что расстояние сократилось хотя бы до Коломны. Как у вас с разбегами на готовые блюда, что выбираете?
|
547 kcal
|
Grasa: 11,94g | Prot: 28,36g | Carbh: 77,19g.
Desayuno: Сливочное Масло, Тыква, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мёд. Almuerzo: Рис Вареный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец. Cena: Фаберлик Коктейль Обед со Вкусом Ванили. más...
|
|
 Comentarios
Я сама стараюсь готовить и в Рецепты всё ввожу) в тетрадку выписываю и потом по этим заготовкам и готовлю
31 oct. 19 por el miembro: svetlana2528
|
так при готовке, взвешивайте ингредиенты, и считайте все на сайте колоризатор. потом просто ищите на фс, похожую каллорийность.
и всё.
31 oct. 19 por el miembro: Nimerijas
|
Мне чуть проще, потому что готовлю без сметаны😘
31 oct. 19 por el miembro: fl.klad
|
Колоризатор есть сайт? Пойду ка погляжу...
31 oct. 19 por el miembro: fl.klad
|
о, вот как раз перец фаршированный у меня посчитан в кулинар.рец , все взвесила, поделила на кол-во порций ( т.е. перцев) и всё)
31 oct. 19 por el miembro: darina20182
|
Я здесь выбираю из предложенных. Выбираю самое калорийное и вбиваю, со смыслом "лучше не дожрать, чем пережрать"
31 oct. 19 por el miembro: bls90
|
Кто написал « лучше недожрать, чем пережрать»?
😜
Я пока в начале пути, так сказать ещё не совсем зомби пп 😜но чувствую, что засасывает.
Уже начинаю смотреть на еду, как на средство существования, а не способ получить наслаждение.
31 oct. 19 por el miembro: fl.klad
|
вписываю ингредиенты. Так как не понятно кто эти рецепты писал)
31 oct. 19 por el miembro: kim_nest
|
считаю в счётчике Большакова
31 oct. 19 por el miembro: Про100Алла
|
Выбираю похожее посчитав на калькуляторе ккал или же вбиваю всё по отдельности.
31 oct. 19 por el miembro: Елена счастлива
|
На сайте Калоризатор в Анализатор рецептов вносите все ингредиенты и вуаля. Обратите внимание, что все что ужаривается-уваривается нужно взвесить и внести вес готового блюда. Те же котлеты имеют свойство терять до трети веса и соответственно калорийность повышается. Салаты легко считать))
31 oct. 19 por el miembro: Dremlugova
|
Обсчитываю то, что готовлю на каком нибудь более удобном сайте, выбираю на ФС наиболее близкий вариант или если не лень то забиваю в кулинарную книгу... Сейчас у меня чечевичный суп, калорийность 41на100, записываю как чечевичный в индийском стиле. Оладьи вчера пекла творожные тоже самое, сейчас паштет доделаю и тоже обсчитаю и выбору наиболее близкий вариант.
31 oct. 19 por el miembro: alain797
|
Тут тоже вопрос такой, вы делите на количество перцев, но по весу они всё равно разные будут
01 nov. 19 por el miembro: svetlana2528
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fl.klad
|