Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 32,46g | Carbh: 190,09g.
Desayuno: Славянка Конфета Шоколадная, Greenfield Чай Черный, Жареный Картофель, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Cena: Greenfield Чай Черный, Роллы Темпура. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Abdominales - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angeli2209
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