Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 109,74g | Carbh: 213,18g.
Desayuno: Cachi, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mela, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Ecolife Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Ashwagandha Raw Polvere (Erbavoglio)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Tonno al Naturale (Select)🐟, Capperi, Bennet Zucchine a Rondelle, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Cetriolo (senza Buccia), Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, Pasta di Semola (le Stagioni d'italia), Zucca, Mulino Bianco Cracker Integrali, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Mix Grattuggiato (Selex)🧀, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Albume d'uovo Fresco🥚. Cena: Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Funghi Cardoncelli 🍄, Finocchi Bolliti, Tuorlo d'uovo, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Albume d'uovo Fresco🥚, Bieta, Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Zucca, Daily Bread Pane di Segale, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 💯Pre-Nanna yogurt, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Cetriolo (senza Buccia), Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
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1322 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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