Diario de gassenins, 01 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:

1952 kcal

Grasa: 73,38g | Prot: 94,59g | Carbh: 202,48g. Desayuno: Toasted English Muffin, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Egg. Almuerzo: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Bagel, Hormel Chili with Beans, Snickers Snickers Bar (Fun Size). Cena: Saltine Crackers, Foster's Foster's Lager, Chili. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice job, Oct drop, 6

01 nov. 19 por el miembro: rgaDawg


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