|
Dzisiaj był wyjatkowy układ planet do biegania 😂... no i sie wyspałem :)
|
4074 kcal
|
Grasa: 151,17g | Prot: 172,95g | Carbh: 475,71g.
Desayuno: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Banan, Ser Gouda, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, KFD Premium WPC 80, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Aptonia Energy Gel, Fortuna Miłosław Bezalkoholowe IPA, Mister Choc Cocos & Choco. Cena: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Auchan Śmietana 12%, Koncentrat Pomidorowy, Kluski Lane, Poltino Bukiet Jarzyn, Bulion z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Wódka, Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Krakus Kiełbasa Myśliwska, Storck Merci, Jabłko. más...
|
|
4929 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Lectura - 2 horas, Trotar - 8/kph - 3 horas y 7 minutos, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Jeszcze raz ogromniaste gratulacje 👏🏃♂️👏
01 nov. 19 por el miembro: K1C1A
|
zazdro biegania (: ja jeszcze bede musial chwile poczekac, zanim wroce do dystansow :)
01 nov. 19 por el miembro: Wintersx
|
02 nov. 19 por el miembro: gating
|
O kurka,. piękny wynik, szacun!
02 nov. 19 por el miembro: mal_07
|
Muszę zerknąć czy bym czasem nie doleciał do Ciebie.... a potem padł trupem pewnie😂
02 nov. 19 por el miembro: gating
|
No dałes po garach rzetelnie 🏃♂️💪🏼👊 Gratki i szacuneczek 🙂
02 nov. 19 por el miembro: fatslawio
|
Google mówi, że do mnie polem, lasem masz 32km... jakby trochę wyprostować trasę to spokojnie 😁
02 nov. 19 por el miembro: mal_07
|
02 nov. 19 por el miembro: Na_ti
|
02 nov. 19 por el miembro: Magda!!
|
02 nov. 19 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|