Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 10,15g | Prot: 54,34g | Carbh: 96,24g.
Desayuno: Triunfo Salpet Tradicional, Açúcar, Café com Leite Integral. Almuerzo: Quero Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Desnatado . más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
treino musculação - 1 hora, fitdance - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de deia.munerati
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