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02 nov. 19
Diario de みふか, 02 nov. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2019:
1829 kcal
Grasa: 62,97g | Prot: 91,70g | Carbh: 236,63g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, サントリー 流々茶.
Almuerzo:
明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ごはん, 野菜カレー.
Cena:
豚肩ロース, 春巻き, ブロッコリ, ヤマキ めんつゆ, ホクト エリンギ, ニンジン, ごぼう, 赤ピーマン, 卵, ナス.
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1608 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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02 nov. 19 por el miembro:
みふか
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