Diario de melabella77, 03 nov. 19

E come promesso a Barbyna, ecco la foto del dolce: biscotti integrali al profumo di limone con gocce di cioccolato extrafondente! 😋

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
1409 kcal Grasa: 64,20g | Prot: 90,46g | Carbh: 116,15g.   Desayuno: Damiano Chocobella Noir, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Espresso, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Fragole. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Mutti Polpa di Pomodoro. Cena: Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Zucchine Grigliate, Melanzana Cotta, Mioorto Songino , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Orata. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Integrale. más...
1447 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Che belli @Melabella. Forse hai già dato la ricetta e me la sono persa... nel caso mi diresti quando l'hai pubblicata, mi piacerebbe farli per i miei bambini 😊 grazie!!  
03 nov. 19 por el miembro: Devueltayvuelta
Li ho fatti oggi per la prima volta, quindi ecco a te la ricetta: - 200 gr farina integrale - 50 gr olio di semi - 50 gr zucchero integrale o di canna - 1 uovo - 1 cucchiaino di lievito per dolci Buccia grattugiata di un limone bio Vaniglia (io ho usato una bustina in polvere da 5 gr) 3 cucchiai di latte (io ho usato quello di soia delicato Alpro) 3 cucchiai di gocce di cioccolato extrafondente Versi tutto in una ciotola, impasti con le mani poi formi delle palline che schiaccerai per dargli forma di biscotti o come preferisci, inforni a 180 gradi per 15 minuti. Fatto! 😄 
03 nov. 19 por el miembro: melabella77
Stupendo! 1000 grazie per la ricetta 👍😊 
03 nov. 19 por el miembro: Devueltayvuelta
A me ne sono venuti 10 😉 La prossima volta proverò a rifarli sostituendo lo zucchero con un dolcificante con zero calorie e l’uovo con solo albume. E vediamo se vengono buoni come questi! 😋 
03 nov. 19 por el miembro: melabella77
Ottima idea 👍 voglio provare a farli anch'io mi sembrano una buona alternativa ai biscotti comprati magari per merenda soprattutto quando subito dopo hanno i loro sport 😊 
03 nov. 19 por el miembro: Devueltayvuelta
Sembrano proprio biscotti che compri al supermercato ma sono fatti in casa e sai con che cosa 😉 
03 nov. 19 por el miembro: melabella77
😻😻bellissimi e immagino anche buonissimi!! 😋 ho salvato anche io la ricetta...proveró a farli!! 😻🍀 
03 nov. 19 por el miembro: micina85
bravissima!!! da provare!! 
03 nov. 19 por el miembro: marseni
Infatti, mi piace proprio l'idea di creare dei biscotti molto simile al quelli che compro dell'esselunga per i bambini, ma sicuramente più salutari. Proverò sicuramente , grazie! :) 
04 nov. 19 por el miembro: Devueltayvuelta

     
 

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