Diario de daniellygurgel, 03 nov. 19

Perfil de daniellygurgel | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

No ritmo bom, dei umas jacadas nesse fds mas estamos firmes e fortes.
medo frequente de me pesa, difícil de encarar as escolhas erradas que faço, amanha tem pesagem. 2 semanas sem beber e nem fumar.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:

966 kcal

Grasa: 49,65g | Prot: 29,64g | Carbh: 97,83g. Almuerzo: Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis Branco, Lacta Ouro Branco, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Crocante, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. más...

1876 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

44 Seguidores Apoyo

Comentarios

Eu estou pesando nas quintas justamente por causa das jacadas do fim de semana.

03 nov. 19 por el miembro: Marcia Natalina

Parabéns por essas duas semanas de mudança 👏🏻👏🏻👏🏻

03 nov. 19 por el miembro: PatríciaRuiz

Parabéns pelas conquistas! Eu descobri que me pesar frequente me ajuda a manter na linha, uma maneira de lembrar que ainda falta muito!

03 nov. 19 por el miembro: Patyvivamelhor

🚭👏🏻

03 nov. 19 por el miembro: menos_22

Eu também sai fora nesse final de semana, mas vida que segue. Vamos retomar novamente o foco...😁

04 nov. 19 por el miembro: maryelle018

Eu tbem jaquei este fds... hj vou ficar firme no jejum. Vamos seguir firme né!

04 nov. 19 por el miembro: PenhaSol

jaquei fds, 1kg a mais hoje

04 nov. 19 por el miembro: brucarol86

Parabéns pelas conquistas! Siga firme no propósito.

05 nov. 19 por el miembro: AlineRodriguees

Eu sai na terça e foi a mais 1,5. Mas voltando a rotina.

07 nov. 19 por el miembro: daniellygurgel


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de daniellygurgel

Ver la Historia Completa

Diario de daniellygurgel, 03 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de daniellygurgel