Diario de saturnoscipioni, 03 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
2403 kcal Grasa: 84,08g | Prot: 142,11g | Carbh: 261,16g.   Desayuno: Rigoni di Asiago Nocciolata, Misura Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Per Te Piadina Sfogliata , Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricottina Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Baccalà, Uovo Sodo, Funghi Cotti, Pizza Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso , Bresaola, Mandorle. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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