Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 87,05g | Carbh: 110,77g.
Desayuno: Nasi Putih, Fried Egg, Sun Kara Sun Kara, Coffee, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Almuerzo: Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Teriyaki Chicken. Cena: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Teriyaki Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 50 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, washing clothes - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Baño - 15 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de missYhu
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