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04 nov. 19
Diario de greene7, 04 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2019:
450 kcal
Grasa: 18,00g | Prot: 8,00g | Carbh: 35,00g.
Desayuno:
Bojangles Pork Chop Biscuit.
más...
2529 kcal
Ejercicio:
elliptiical - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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