Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 22,39g | Carbh: 167,46g.
Desayuno: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung Dimasak, Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya. Cena: Telur Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Filma Minyak Goreng Filma, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de qoriahazahra
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