Diario de falke 113, 05 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:

1094 kcal

Grasa: 32,73g | Prot: 73,27g | Carbh: 118,40g. Desayuno: Banane, Schwarmstedter Kartoffel-Puffer. Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Aldi Datteltomaten. Cena: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

guten Morgen... und einen schönen Tag wünsche ich dir

04 nov. 19 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, wünsche dir einen schönen Dienstag. Lass es dir gut gehen 🙋

04 nov. 19 por el miembro: keblu

Morgen 🤗🤗🤗

04 nov. 19 por el miembro: falke 113

Guten Morgen liebe falke, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀

05 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Moin Falke, da hat der Sport gestern ja was gebracht 😊

05 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512

Schönen Tag wünsche ich dir, lieber Falke 🙋‍♀️☀️

05 nov. 19 por el miembro: wuschel_75

Hallo Falke, komm gut durch den Tag 😊 Hier regnet es sich jetzt richtig schön ein 😬😬

05 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25

Hier auch wie aus strömen😤😞🙃🤣

05 nov. 19 por el miembro: falke 113


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