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05 nov. 19
Diario de Devendi, 05 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
85 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2019:
273 kcal
Grasa: 3,60g | Prot: 32,48g | Carbh: 25,09g.
Almuerzo:
Putih Telur Matang.
Cena:
Siomay.
más...
2115 kcal
Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7,7 kg a la Semana
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