Diario de Gizelle Blume, 05 nov. 19

Almocinho de hj.
Arroz, omelete, salada de tomate e tampico (frutas cítricas).
#garraleonina

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
1444 kcal Grasa: 46,12g | Prot: 45,71g | Carbh: 210,63g.   Desayuno: Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Filé de Frango com Queijo, Café com Leite Integral. Almuerzo: Tampico Frutas Cítricas, Omelete, Sal, Vinagre, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Isabela Bolacha Maizena, Leite (Leite Integral), Morangos, Schweppes Citrus, Bauducco Panettone, M&M's Amendoim. más...

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