Diario de SimG_, 06 nov. 19

19.11.06 점심 도시락
발아현미 120g, 닭가슴살볼버섯야채볶음,계란,쌈채소
매실장아찌,총각김치,샐러리,방토,단감
점심때 밥 120g은 약간 많은듯

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
1651 kcal Grasa: 78,15g | Prot: 60,97g | Carbh: 182,42g.   Almuerzo: 셀러리, 다비다 브레이크 크랜베리&애플, 바나나, 방울 토마토, 무장아찌, 총각김치, 단감, 호박볶음, 삶은 계란, 양파볶음, 버섯볶음, 노브랜드 발아현미밥, 푸드원 미인계 유자닭가슴살볼. Cena: 서울우유 저지방우유, 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치, 단감, 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). Pasa Bocas / Otros: 해태 오사쯔 (30g), 콜루시 통밀크래커, Navitas 카카오닙스, Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 코스트코 무지방 그릭요거트. más...

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