Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 32,08g | Prot: 113,54g | Carbh: 220,46g.
Desayuno: Zucca, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Melograno, Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Ecolife Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Ashwagandha Raw Polvere (Erbavoglio)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Spinaci Pesati Crudi, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Finocchio Crudo, Bennet Zucchine a Rondelle, Auchan Insalata Novella, Ponti Aceto di Mele, Cetriolo (senza Buccia), Lenticchie Rosse (Select) 🌱, Probios Orzo Decorticato, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Mix Grattuggiato (Selex)🧀, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Fresco🥚, 🍝Minestrone🍝. Cena: Zucca, Funghi Cardoncelli 🍄, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Barbabietole, Finocchi Bolliti, Sarago, Bieta, Divella Cubetti di Pomodoro, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: 💯Pre-Nanna yogurt, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Cetriolo (senza Buccia), Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
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1373 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Step - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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