Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 170,80g | Prot: 58,28g | Carbh: 17,51g.
Desayuno: 뉴스킨 라이프팩, Jarrow Formulas MCT오일, 종근당건강 유산균, NOW 오메가-3, 웨스트골드 무염 버터, 아메리카노, 삶은계란, 슈라이버푸드 폴리크림치즈. Almuerzo: 세븐일레븐 와사비 훈제삼겹, 삶은계란, 아메리카노, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 골든천 무염 포션버터. Cena: 상추, 대패삼겹살. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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