|
Har ätit godis i 2 dagar så det förklarar min viktuppgång men är glad att det är så lite ändå😅
Momentsofweakness
Men tuffa tag ska gå och träna för första gången på vet ej hur många månader idag, för att skaffa lite motivation:)
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 37,47g | Prot: 58,48g | Carbh: 137,16g.
Desayuno: Puffad Riskaka, Keso. Almuerzo: Törsleffs Sötad Kondenserad Mjölk. Cena: Blandad Sallad, Gouda eller Edamer Ost, Hummus, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor, ICA Tortillabröd Medium . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|