Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 77,38g | Prot: 137,68g | Carbh: 156,01g.
Almuerzo: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Tonno al Naturale, Bia Cous Cous Integrale. Cena: Molino S.Alessandro Farina Senatore Cappelli, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Spigola. Pasa Bocas / Otros: Biscotti al vino rosso con farina integrale, Kinder Cereali Mini. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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