Diario de Shindk1004, 06 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
1133 kcal Grasa: 40,22g | Prot: 55,11g | Carbh: 133,09g.   Desayuno: Kopi Luwak White Koffie, Indomilk Susu Steril Coklat. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Sagu, Fanta Fanta Rasa Stroberi, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Hijau. más...
1237 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 15 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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