Diario de guraffa, 06 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
1735 kcal Grasa: 52,77g | Prot: 53,64g | Carbh: 262,57g.   Desayuno: Kellogg's Coco Pops Palline, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Clementine, Findus Sofficini Formaggi Più Mozzarella, Pane Comune, Cavoli Cotti, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Marmellata di Arance. Pasa Bocas / Otros: Castagne Arrosto. más...
2168 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 53 minutos, Lectura - 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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