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1078 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 78,81g | Carbh: 120,38g.
Almuerzo: Grão-de-Bico, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Brottar Brotos de Alfafa. Cena: Rapipap Batata Pré Frita, Alface, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Nozes Pecãs, Pêssegos, Café, Laranjas. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
dia normal - 23 horas, Durmiendo - 1 hora, Samsung Health - 0 minutos. más...
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 Comentarios
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Peso Histórico de greisy de bona
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