Diario de Bropa, 06 nov. 19

Pan fried Salmon with Steamed Green beans an Quinoa. 430 Cals!! 🍣 🌾 🙏🏼😁

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
1794 kcal Grasa: 69,31g | Prot: 146,45g | Carbh: 156,62g.   Desayuno: Almonds, Brown Sugar, So Delicious Coconut Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats. Almuerzo: Light Ranch Dressing, La Grille Signature Steakhouse, Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Baby Carrots, Skinless Boneless Chicken Breast, Pecan Nuts, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Radish. Cena: Salmon, Progressive Omegessential, Cooked Broccoli (from Fresh), Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Three Berry Blend, Promasil Isolate Decadent Chocolate, Organic Chia Seed, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Fat Free Cottage Cheese, Light Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Coconut Milk, Gala Apples, Bananas. más...
2892 kcal Ejercicio: Tabata - 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Cardio - 5 minutos, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...

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Comentarios 
Picture perfect 
07 nov. 19 por el miembro: rosio19
Your food always looks amazing! 
08 nov. 19 por el miembro: lulahoops
They dish looks good except for the beans. Those I don’t like. 
12 nov. 19 por el miembro: Skystar24
Balanced and healthy looking❣️ 
12 nov. 19 por el miembro: moopie321

     
 

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