Diario de martaalmeida1, 07 nov. 19

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Nitro mucical:
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60 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:

602 kcal

Grasa: 12,92g | Prot: 50,30g | Carbh: 78,06g. Desayuno: Alpro Alpro Natural sem Açúcares, Diospiro. Almuerzo: Courgete Cozida, Nabiça, Robalo Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...

1777 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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