Diario de micina85, 07 nov. 19

Caserecce di ceci con broccoli gamberi, mandorle e peperoncino😻😋.. slurp!!!

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2019:
1518 kcal Grasa: 45,17g | Prot: 77,28g | Carbh: 197,11g.   Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Tè Verde, Lamponi Rossi, Mirtilli. Almuerzo: Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto per Soffritto Surgelato , Mandorle, Findus Gamberi Sgusciati, Orogel Broccoli Rosette, Barilla Caserecce di Ceci, Prugne, Mela, Acqua, Pompadour Tisana Digestiva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Patate, Zucca, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato, Pompadour Tisana Depurativa. más...
2620 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 7 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos. más...

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Comentarios 
Bontà 🤤🤤🤤🤤🤤😍 buon appetito 😋😍😍😍😍 
07 nov. 19 por el miembro: wertyuii
Grazie mille!! Anche a te!! 😘 
07 nov. 19 por el miembro: micina85

     
 

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