Diario de Olga.Aspr, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1323 kcal Grasa: 88,71g | Prot: 70,52g | Carbh: 68,04g.   Desayuno: Магнит Банан, Сыр Чеддер, Гречка Отварная. Almuerzo: Сыр Чеддер, Балтийский берег Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%. más...
655 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Дорожка - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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