Diario de falke 113, 09 nov. 19

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schönen guten Morgen an alle und ein schönes Wochenende❗🍁🌞🙋‍♂️

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:

1404 kcal

Grasa: 41,90g | Prot: 64,54g | Carbh: 190,57g. Desayuno: Banane. Almuerzo: Real Frikadelle Gebraten, Nudelsalat. Cena: Klostergarten Cornichons Chili, Kaufland Bio Passierte Tomaten, D'Antelli Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen,🙋🏻‍♀️danke, für dich auch. 😊

08 nov. 19 por el miembro: Levka...

Danke, dir auch!

08 nov. 19 por el miembro: Hulluporo

moin🤗

08 nov. 19 por el miembro: claudia.xxl

Moinsen, für dich ebenso 🙋‍♀️

08 nov. 19 por el miembro: Nickidiezweite

Moin zusammen ❗🤗🤗🤗

08 nov. 19 por el miembro: falke 113

Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋

09 nov. 19 por el miembro: keblu

Juhuuuuu falke, Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀

09 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Danke, für dich auch 🙋‍♀️

09 nov. 19 por el miembro: Tiemar

Moin lieber Falke 😊

09 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512


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