Diario de olmazik, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1665 kcal Grasa: 76,09g | Prot: 69,91g | Carbh: 133,71g.   Desayuno: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Хачапури ПП. Almuerzo: Рис Вареный, Останкино Фарш Любительский. Cena: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Обычное Пиво, Жареная или Запеченная Курица, Bonduelle Кукуруза. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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