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1369 kcal
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Grasa: 13,62g | Prot: 70,37g | Carbh: 135,61g.
Almuerzo: 오이고추, 버섯, 양파, 삶은 계란흰자. Cena: 자몽 (분홍색과 빨강), 양배추쌈, 양파, 두부, 고추장, 버섯, 오이고추. Pasa Bocas / Otros: 적포도, 배, 파인애플, 소주 소주, 참치회. más...
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3982 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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