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mager jadi direbus semua:(
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1350 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 84,14g | Carbh: 151,06g.
Desayuno: Prochiz Cheddar Cheese, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Cabbage, Basil, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Nasi Putih, Cucumber, Fried Egg. Cena: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Carrots, Cucumber, Tempeh (Cooked), Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de hanaaaanh
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