Diario de Alex_Raykin, 10 nov. 19

Perfil de Alex_Raykin | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Заставляю себя каждое утро есть. Обычно, с утра кроме кофе ничего не лезет.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:

1128 kcal

Grasa: 44,42g | Prot: 47,40g | Carbh: 135,33g. Desayuno: Кофе, Жареное Яйцо, Ромкор Сервелат Невский. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Сахаром, Гороховый Суп. Cena: Капучино, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Сыр Голландский, Ариант Сервелат Невский , Хлеб Черный, Киви, Мандарины. más...

187 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

попробуйте делать перерыв между ужином и завтраком хотя бы 12 часов.

10 nov. 19 por el miembro: gfhfghfhfh

Я очень рано на работу ухожу, в 7.00 у нас уже оперативка начинается. Поэтому завтрак в будние дни вообще в 6. Раньше на завтрак я вообще только курил:)

10 nov. 19 por el miembro: Alex_Raykin


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Alex_Raykin

Ver la Historia Completa

Diario de Alex_Raykin, 10 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Alex_Raykin