Diario de falke 113, 10 nov. 19

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wünsche allen einen schönen Sonntag❗🍁🌞🙋‍♂️

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:

1330 kcal

Grasa: 34,92g | Prot: 85,41g | Carbh: 164,48g. Desayuno: Harzer Harzer Käse, Marmelade, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital. Almuerzo: Die Landküche Rindergulasch, All Seasons Rahm-Rosenkohl, Gut & Günstig Kartoffel Püree. Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen lieber Falke🍀☕, leider hast du gestern Recht behalten 😏. Ich wünsche dir heute einen wunderschönen Tag 🙋

10 nov. 19 por el miembro: keblu

Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀

10 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Wünsche ich Dir auch liebe Falke und auch Keblu und Schlumpfine. Habt einen schönen Tag💝

10 nov. 19 por el miembro: summen

Guten Morgen zusammen , und @keblu ja hätte mich gestern lieber geirrt 😭😭😭

10 nov. 19 por el miembro: falke 113

Guten Morgen mein Lieber Falke, tollen Sonntag wünsche ich dir 🤗🍀☀️

10 nov. 19 por el miembro: wuschel_75

Moin lieber Falke, soll ich dir Taschentücher schicken? Ging mir heute ja ähnlich 😢

10 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512


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